5 Simple Techniques For الخوف من الفشل

5 Simple Techniques For الخوف من الفشل

Blog Article

وقد استشهد المؤلف بأمثلة وقصص من واقع الحياة أوضح من خلالها أن:

عندما تقدم لنا الحياة أقل مما نريده ، فمن السهل أن يثبط ذلك هممنا. ربما نعمل بجد في مشروع ما لعدة أيام ، ولا نتلقى المدح كما نتوقعه ، ففي مثل تلك المواقف من السهل أن نفقد رؤيتنا للنجاح ونشعر بالفشل

*استفد من الاخفاقات مهما كان حجمها كى تحقق نجاحا فائقا *ان الاستثمار بصورة مستمرة ,سواء اكانت قيمة الاشياء مرتفعة ام منخفضة ,يقدم فوائد عديدة ذات قيمة فى الحياة

التدخل المبكر: التعرف على صعوبات التعلم مبكرا وتقديم الدعم المبكر للطلاب.

نصائح لتحسين الأداء الأكاديمي والتغلب على الخوف من الفشل الدراسي 

الكثير منا تطرقت إلى ذهنه هذه التساؤلات و لكنه لا يجد أجوبة لها!

الاستشارة النفسية: قد يقترح المعالج النفسي حلول للمشاكل النفسية التي يعاني منها الطالب مثل القلق أو الاكتئاب أو الخوف أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. طريقة العلاج في المدرسة 

قصص الناجحين لم تخل ُ يوماً من الفشل و لكنهم تحلّوا بالثقة بالنفس و الإصرار على الإستمرار و عدم التخلي عن طموحاتهم و أحلامهم تحت أي ظرف كان!

الضغط النفسي يمكن أن يسبب مشاكل في الذاكرة ويزداد هذا الضغط بشكل متكرر وإذا استمر فإنه يؤدي إلى تلف خلايا الدماغ فيحتوي الدماغ على مركز للذاكرة يسمى الحصين، والذي يتقلص عند الأشخاص الذين يعانون من التوتر المفرط أو الاكتئاب كما يؤدي التوتر والضغط النفسي إلى إتلاف منطقة من الدماغ تسمى قشرة الفص الجبهي ويمكن أن يؤدي الضغط المتزايد على هذه المنطقة إلى عدة اضطرابات نفسية تؤدي إلى فقدان الذاكرة.

أمتلك الكثير من المهارات و لكن مشكلتي أنني لا أثق بقدراتي.

النجاح يتحقق من خلال تجارب الفشل المتكررة و ربما يمثل النجاح ١٪؜ من باقي ٩٩٪؜ من عملك الفاشل

تقسيم المواد: بدلا من محاولة دراسة كل شيء في وقت واحد حاول تقسيم المواد إلى أجزاء صغيرة والتركيز على نون كل جزء على حدة.

يعد الخوف من الفشل الدراسي ظاهرة شائعة تؤثر على الكثير من الطلاب في المراحل التعليمية المختلفة مما يعيق الأداء الأكاديمي ويؤثر سلبا على الثقة بالنفس وأسباب هذا الخوف كثيرة والعوامل التي تساهم في حدوثه واسعة النطاق، لذلك من الضروري أن نفهم بعمق طبيعة الخوف وأسبابه تشمل هذه الأسباب ما يلي:

دور المدرسة دوت كوم في مساعدة الطلاب في التغلب على الخوف من الفشل الدراسي